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일상

서울숲 숨은 카페 < GREYT COFFEE > 숲 속의 카페, 조용한 카페.(디카페인 있음 ) * 제 경험담입니다 * 생각이 많을 때 혼자 숲을 걷는 걸 좋아합니다. 새 지저귀는 소리, 사람 소리, 바람소리, 나뭇잎 소리, 벌래 소리가 다 섞여서 잔잔하게 울러 퍼지는 느낌을 좋아해요. 하지만 오늘은 연휴ㅜㅜ 서울숲은 어딜가도 사람이 넘쳐흐릅니다. 어딜 가면 좋을까 생각하다 찾은 곳입니다. 굉장히 조용하고 숲속에 있는듯한 아름다운 곳이니 천천히 읽어보길 바랍니다 :) http://naver.me/GbE0GEx2">http://[네이버 지도] greytcoffee 서울 성동구 서울숲2길 6 1층 네이버 지도 greytcoffee map.naver.com [ 장소 및 주차장 ] 주소 : 성동구 서울숲 2길 6 영업시간 : 매일 12:00 ~ 22:00 ( 21:30 라스트 오더 ) 주차 : 불가능 / .. 더보기
서촌 숨은 데이트장소! < 올라이트 > 공책,엽서,스티커 좋아하면 꼭 읽어봐주세요! * 제 경험담입니다 * 요즘 서촌에 자주 갈 일이 생겨서 구경하는 재미에 살고 있습니다 ㅎㅎ 구석구석 골목길을 돌아다니면, 선물처럼 이쁜 가게들을 마주하게 되는데요! 이곳이야말로 제 취저인 장소입니다. 저처럼 이쁜 공책, 스티커, 엽서 등 좋아하신다면 꼭 가보세요~그렇지 않더라도 서로의 연인을 위해 데리고 간다면 실패할 일 없는 장소입니다! http://naver.me/5GzYkGbW">http://[네이버 지도] 올라이트 서울 종로구 자하문로5가길 41 상가 1층 네이버 지도 올라이트 map.naver.com [ 장소 및 주차장 ] 주소 : 서울 종로구 자하문로5가길 41 상가 1층 영업시간 : 매주 다름 / 인스타그램에 적혀있습니다. ( @allwrith_shop ) https://instagram... 더보기
2년만에 핫나잇♥️압구정 로데오에서 여자들의 불금!_2/2 ( 와인바 / DJ카페 / 라운지바 ) * 저의 개인 사생활 이야기입니다 * * This is me 에서는 수평어를 씁니다 * * 저는 제일 밑에 나와요 >_ - 개미굴인가요,, - 아가들 - 이게 얼마만인가 [ 자발적 신데렐라 ] - 통금은 없는데 몸의 통금이 있어요. 그게 바로 12시. [ 우린 여전히 젊고 청춘이야 ] - 불태웠다. [ 라운지바 _ 제이엔 제이슨 ] http://naver.me/G3JUUDv.. 더보기
4년차 허리디스크 환자! < 간단한 10분 마사지법 > 엉덩이/골반/허리/다리가 뻐근하고 저리거나 결릴때! * 제 경험담입니다 * * 밑에 정리 모드는 음슴체입니다. * 아무리 관리하고 운동을하고 해도 가끔씩 엉덩이나 골반이 결려옵니다. 어떤 식으로 저려오는지, 어떻게 풀어줘야 하는지 정말 10분 만에 피가 도는 느낌을 받으며 시원해지는 마사지 방법을 알려드리겠습니다. 제가 바쁠때 운동은 못하겠고 응급으로 많이 쓰는 방법이에요! 제 피티쌤이 알려주신 방법입니다! https://caecillia0117.tistory.com/entry/%ED%97%88%EB%A6%AC%EB%94%94%EC%8A%A4%ED%81%AC%EC%97%90-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9A%B4%EB%8F%99%EB%93%A4?category=101205.. 더보기
현재 공황 증상과 약의 효과 및 비교. 솔직후기. 꼭읽기. ( 인데놀 10mg / 산도스에스시탈로프람정 5mg / 아빌리파이정 0.5mg / 리보트릴정 0.25mg ) * 제 경험 이야기입니다 * 요즘 공황과 디스크 이야기는 잘 안 했던 거 같아서 오늘은 공황에 대해 이야기해보려 합니다! 제가 꼼꼼한 스타일이 아니라 예전에 처음 먹었던 약을 기억하지 못해요ㅠㅠ 병원에 전화해서 알아보고 싶지만, 저의 첫 상담 병원은 일본이었기에 연락이 어려워서,, 현재 공황 증상과 최근 약들과 효과들을 설명해 보자 해요~ 마냥 약이 좋지많은 않고 사람마다 맞는 약이 있으서 증상을 솔직하게 이야기해보려 합니다. 혹시 내가 공황인지 아닌지 알아보는 내용도 있습니다~ 궁금하시다면 밑에 링크를 눌러주세요 :) https://caecillia0117.tistory.com/entry/%EC%84%A4%EB%A7%88-%EB%82%B4%EA%B0%80-%EA%B3%B5%ED%99%A9%EC%9D%B.. 더보기
우동 가조쿠 _ 성수점 날이 이제 점점 더워져서 냉우동이 땡기신다는 우리 엄마 ㅎㅎ 우동이 맛집이라 가족이랑 종종 찾아갔는데, 안 그래도 시원하고 통통한 쫄깃한 면이 땡겼다고 좋다! 가자! 했더니,, '너는 뭐 먹자고만 하면 다 좋다 하니. 살도 적당히 쩌야지.' 리는 우리 엄마ㅠㅠ 물론 10년동안 마른 모델로 활동하던 딸이 거의 20키로가 찌면 어떤 부모님이라도 걱정하신다는 건 당연한 사실입니다,, 하지만 알면서도 속상한 건 어쩔 수가 없더라고요. 저는 일본에서 20살까지 살아서 일식을 제일 좋아합니다. 가조쿠 우동집은 일본 분들이 일하시는 곳이고, 일본에 오래산 입장에서 굉장히 우동 맛이 비슷합니다. \http://naver.me/xUS6Le9Y[네이버 지도] 우동가조쿠 성수점 서울 성동구 연무장길 9 네이버 지도 우동가조.. 더보기
[ 장꼬방 ] 비오는날 묵은 김치찌개 전문_ 서초동 ( 쿨한 후기 ) 정말 오랜만에 풀린 코로나 영업시간 제한 해제로 이번 주 금요일에 뭐할지 한껏 들떠있었는데, 비가 온다 하네요ㅠㅠ 그래서 저번에 비 왔을 때 다녀왔던 김치찌개 집이 생각나서 다시 가볼 겸 공유해보려 해요! https://m.place.naver.com/restaurant/11819292/home 장꼬방묵은김치찌개전문 : 네이버 방문자리뷰 1,990 · 블로그리뷰 660 m.place.naver.com [ 김치찌개 별로 안좋아해 ] 저는 원래 김치찌개는 시큼 밍밍해서 좋아하지 않아요. (겉절이파) 게다가 비도 와서 습하고 축축 처져서 입맛도 없는데, 친구가 배고파 눈 돌아갈때 이빠이 먹으러 가는 곳이라고 입맛 돋고 좋아할 거라 해서 밑져야 본전이란 생각으로 긴가민가 하고 따라갔습니다. ( 실은 고기도 나.. 더보기
탈다이어트 2단계 < 배고픔이란? > [ 다이어트하는 몸은 굶는 몸입니다 ] 기아로 고통받는 몸으로 보이진 않지만, 증상은 기아 상태와 비슷하다 합니다. - 신진대사율 감소 - 음식에 집작하게 된다. - 폭식증 - 성격 변화. ( 무관심, 짜증, 침울함, 우울증 ) [ 배고픔은 뇌와 연결되어 있습니다 ] 식욕 신경은 뇌의 시상하부에 위치합니다. - 음식은 인간 생존에 필수이므로 굶으면 신체적으로나 심리적으로나 식탐이 생깁니다. - 기분과 마음상태, 신체 에너지, 성생활에도 직접적인 영향을 끼칩니다. - 비만과 심혈관 요인과 별개로 요요현상을 반복하는 사람일수록 사망률이 높다고 합니다. 특히 심장 질환 사망률이 2배나 높습니다. [ 배고픔이 뭐에요? ] - 다이어트 할때 배고파서 먹는 것이 아닌, 먹어도 되는 시간인지? 먹을 자격이 있는지? .. 더보기

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