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바디소통가

패션모델이 되고 싶어요! < 이런 상황에는 어떻게 해야하나요?> 모델일을 하다 보면 어린 나이에 일찍부터 사회생활을 시작하기에, 판단하기 어려운 상황에 부딪힐 때가 많습니다. 저 또한 그랬고, 혼자 끙끙 힘들어하기도 하고, 감사히도, 다행히도 상담을 할 수 있는 분들도 옆에 계셨습니다. 이번 글에는 그런 상황들을 풀어보려 합니다. 같은 고민을 하는 분들께 도움이 되면 좋겠습니다. " 내가 원하는 작업이 무었일까요? " 저는 다양한 촬영을 좋아하지만 그중에서도 예술적인 작업을 좋아합니다. 여러 도전적인 시안을 좋아하죠. 그 안에는 누드 작업도 있습니다. 몸에 대해 이야기 하는 만큼 빠질 수 없는 주제입니다. 여러분은 어떠하신가요? 일단 내가 어디까지의 촬영과 어떤 느낌의 작업을 좋아하는지 아는 게 우선입니다. 모델 포토폴리오에는 타투 유무와 누드 가능 여부, 액세서리 .. 더보기
다이어트와 프로아나족 요즘 다양한 사람들을 뜻하는 단어들이 많이 있습니다. 파이어족, 욜로족, 디지털 노마드,등등 다이어트에도 이런 표현들이 있는데요, 오늘은 그중에 " 프로아나족"에 대해 이야기해보려 합니다. " 프로아나족 이란? " 찬성을 의미하는 '프로(pro}'와 거식증을 뜻하는 '애너렉시아(anorexia)'의 합성어로 지나치게 마른 몸매를 추구하는 사람들을 뜻합니다. 무작정 굶기, 먹고 토하는 '먹토', 변비약과 이뇨제 등 약물을 습관적으로 먹는데요, 이 모든 행위는 10대 20대 사이에서 유행이라 합니다. SNS에서는 #프로아나 #개말라 #뼈말라 #씹뱉 #먹토 등 해쉬태그를 통해서 거식 행위애 동참한다고 합니다. " 프로아나족 8 계명 " 1. 기름진 음식은 벌받을 각오하고 먹어라 2. 칼로리는 언제나 계산해야한.. 더보기
패션모델이 되고싶어요! < 프로필 잘 찍는 방법 & 준비법 > "어디서부터 뭘 준비해야 할지 모르겠어요" 가장 많이 듣는 질문입니다. 간단하게 설명드릴게요. 일단 제일 먼저 포트폴리오가 필요합니다. 포트폴리오란, 내가 이런 느낌을 낼 수 있다. 를 사진과 영상으로 보여주는 겁니다. 앞으로 일을 해가면서 작업 물들을 모아서 만들면 됩니다. 하지만 아직 아무것도 안했는데 그럼 어떻게 준비해야 하나요? " 에이전시에 보낼 자기소개 영상 및 사진 촬영하기 " 처음부터 프리로 일하기에는 아는 사람도 없고 막막하게 느껴지실 겁니다. 우선 나랑 맞는 에이젼시를 찾습니다. 보통 모델 지원을 할때 [ 전신 / 상반신 / 자기소개하는 영상 ] 이렇게 보내달라 합니다. 이때 가장 이쁘고 깔끔하게 찍는 법을 알려드릴게요. 1. 최대한 깔끔한 곳에서 자연광으로 찍는다. ( 화이트 배경이면.. 더보기
다이어트가 하고싶으면 일단 먹자! < 직관적 식사 > * 경험담입니다 * 제목을 보고 뭔 소리야 싶거나 솔깃해서 들어오신 분들이 계실 거예요. 제가 직접 해보고 느낀 후기를 공유하는 거라 믿고 읽어봐 주세요 :) 일단 먹고 싶은 음식을 생각해 봅니다. 이것저것 떠오르죠. 지금 다이어트 중이라면 햄버거, 피자, 치킨, 곱창에 소주, 야식, 라면 먹고 싶은 것이 한가득 일 겁니다. 먹고 싶은 게 너무 많습니다. 근데 우리는 먹지 않습니다. 살찔까 봐서요. 그냥 삼시세끼 먹을 때도 마찬가지입니다. 이거 다 먹으면 안되는데, 디저트는 포기해야지 살찌니까, 등등 생각합니다. 더 나아가면 칼로리를 체크하면서 먹습니다. 하루에 몇 칼로리 넘기면 살찌니까 이건 못 먹네 하고 내려놓습니다. 이 글들을 읽을 때 어디에 집중되어 있나요? 바로 "살찌니까"입니다. 우리가 다이어.. 더보기
패션모델은 어떻게 해요? < 현실편 > "어떤 이야기로 시작하면 좋을까" 10년 차 패션모델 활동을 해오면, 굉장히 많은 일들이 있습니다. 제가 온 세상 사람들이 다 아는 모델이 아니더라도, 10년이면 웬만한 일들은 경험해봤다 생각합니다. 다양한 이야기를 빨리 공유하고 싶지만, 모든 이야기에 앞서서 "현실적"인 부분을 먼저 말하고 싶었습니다. 인터넷과 미디어가 발달돼있는 지금엔 더욱 쉽게, 보여지는 면에 접할 수 있기 때문입니다. 보이는 부분이 다가 아니니까요 :) 패션모델이 꿈인 분들이라면 이 부분을 먼저 생각해보셨으면 합니다. 그리고 모델이 꿈인 여러분들을 응원합니다 ;) *화려해 보여,, 나도 화려하게 살고 싶어!* 맞아요. 패션모델 세계는 화려합니다. 멋진 고가의 브랜드 옷들, 아름다운 남녀 모델들, 스튜디오, 촬영장, 헤어 메이크업,.. 더보기
패션 모델이 말하는 ‘나의 식사하는 방법 찾기!’ _ < 4개의 식사법 > "음식은 그냥 때 되면 먹는 거 아냐?" 라고 말하기엔 우리는 너~~무나 다이어트가 하고 싶습니다. 멋진 몸이 갖고 싶고, 좀 더 마르고 싶고, 뱃살을 없으면 좋겠고, 그래서 검색만 하면 나오는 식단 차트를 보고 따라 하고, 좌절하고, 우울해서 다시 먹고, 또 따라 하고, 반복이죠! "과연 식단 차트를 따라 하면 누구나 멋진 몸이 될까?" 흠, 만인의 식단 차트라면 왜 인터넷에서 무료로 받을 수 있을까요? 단기간에 엄청난 다이어트 효과를 부작용 없이 볼 수 있다면,, 몇억으로 팔아도 팔리지 않을까요? 우리 모두 얼굴이 다르듯 똑같은 몸은 이 세상에 없는데, 어째서 식단 차트는 다 똑같이 사용할까요? 저와 같은 의문점이 들고, 더 이상 반복되는 다이어트에 지치고 나를 찾고 싶다 라는 생각이 든 분들이 계신.. 더보기