ZEN LIFE
순간의 순간
여행일기 < 석모도 > _ 강화도 여행
남동쪽 끝 섬마을 육지에서 섬으로 들어서는 순간 마치 마법의 마을로 들어서는 것 같다. 사람은 온데간데 보이지 않고, 자연만 끝없이 펼쳐져있다. 아, 이런 기분이 얼마만인가. 2022년에 들어서서 마지막이 되서야 혼자만의 시간을 갖었다. 많은 일들이 있었다. 많은 변화가 있는 해였다. 넓은 도로에 유유히 달리며 깊은 생각에 빠진다. 그러다 차문을 내리면 뺨이 빨개질 정도로 시린 바람이 깨워준다. 이따금씩 보이는 할아버지들은 80년대로 돌아간듯한 집에서 자전거 수리를 하고 계시고, 거리에서는 경운기를 느긋하게 몰고 계신다. 왠지 나만 숨 가쁘게 달려온 건 아닌가 싶었다. 2023년은 좀 더 차분히 달려보고 싶다 생각했다. ( 죽어도 달리지 않는다고는 안 한다ㅎㅎ ) 한해 시작과 마무리를 정리하고 싶은데, ..
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ZEN Health
독감 시즌 완벽 대비 < 면역력 높이는 겨울 건강 꿀팁 >
최근 독감 환자가 급증하고 있어요. 질병관리청에 따르면 외래환자 1,000명당 독감 의심환자 수가 73.9명으로, 전주 대비 약 2.4배 증가했다고 해요. 이러한 시기일수록 개인 건강 관리가 중요해요. 아래의 꿀팁들을 참고하여 건강한 겨울을 보내세요!❄️❄️❄️ 1. 독감 예방 수칙💉 예방 접종은 필수!독감 백신은 감염을 막는 가장 효과적인 방법입니다.백신을 맞으면 독감에 걸릴 위험이 50~70% 감소하며,걸리더라도 증상이 가벼워질 가능성이 높아요. 추천 대상:고위험군(어린이, 노약자, 만성 질환자)은 반드시 접종하세요.실제 사례:독감 예방접종 캠페인을 통해전 국민 접종률을 높인 일본에서는 독감 감염률이 약 30% 감소했어요. 🧼 개인 위생 지키기손 씻기:외출 후에는 반드시 비누로 손을 꼼꼼히 씻..
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ZEN LIFE
2025년, 이렇게 달라진다! 알아두면 좋을 새해 트렌드 [ 경제/기술/패션 ]
2025년은 어떤 변화들이 기다리고 있을까요? 기술, 라이프스타일, 그리고 사회적인 변화들이 우리 일상을 새롭게 바꿀 준비를 하고 있습니다.올해 주목해야 할 트렌드들을정리해봤습니다!1. 경제: 개인 투자와 핀테크의 확장 2025년, 개인 투자 시장이 더욱 활성화될 전망입니다.특히 핀테크(FinTech) 기술이 발전하면서누구나 쉽고 편리하게 자산을 관리할 수 있게 됩니다. 2025년의 경제: 맞춤형 투자와 디지털 자산의 부상2025년에는 개인 맞춤형 투자와 디지털 자산 관리가경제의 중심축으로 자리 잡을 전망입니다 주요 변화:AI 기반 투자 플랫폼이사용자의 소비 패턴과 데이터를 분석해 최적의 투자 방안을 제시.디지털 화폐(CBDC)가 본격적으로 상용화되며글로벌 금융 환경에 큰 영향을 미칠 예정. 구체적 예시..
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ZEN LIFE
센스있는 2025년 새해 인사말 추천 <상황별 Best 20>
새해가 되면 가족,친구,동료들에게 보내는 따듯한 인사 한마디가큰 감동을 줄 수 있습니다. 뜻밖의 연락 한 통에 마음이 설렐수도 있지요.올해는 뻔한 인사말 대신,상황에 맞는 센스있는 인사를 보내보세요!엄마. 아빠. 언제나 가족 곁에 있어 감사해요.새해에도 늘 건강하고 행복하게 지내세요.-가족이란 이름만으로도 언제나 힘이 됩니다.새해에도 우리가 서로를 믿어주고 아껴주며 사랑합시다.-2025년 우리 가족 모두건강하고 웃음 넘치는 한 해가 되길 바랍니다 친구야. 덕분에 많이 웃고 힘낼 수 있었다.(개인적인 사례를 넣으면 좋아요)올해도 변함없이 웃고 떠들며좋은 추억 만들자! 새해 복 많이 받아!-새해에는 너가 준비하고 바라던 일들이다 이뤄질꺼야. 잘 해왔잖아.올해도 화이팅하자!새해 복 많이 받아! 2024년 한..
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ZEN LIFE
2025 새해 목표 세우기 좋은 공간 < 건축미를 담은 숙소 >
"새해가 다가오면 누구나 다짐하곤 하죠. 올해는 꼭 목표를 이루자며 말이에요. 그런데, 목표를 세우는 공간도 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?" 공간은 단순히 머무는 장소를 넘어, 우리의 마음과 생각에 깊은 영향을 미칩니다. 2025년의 시작,햇살이 따뜻하게 스며드는 곳에서 올해의 목표를 적어 내려간다면 얼마나 멋질까요? 이번엔 특별한 공간에서 새해를 시작해 보세요. 지평집 (거제) 새해 추천 이유:자연과 하나 되는 경험을 통해 새해 목표를 차분히 계획하기에 좋다 건축가 : 조병수 숙소 : 독채 호텔 특징:자연 지형과 식생을 존중하며 콘크리트 벽체와 찢어진 지붕면을 통해 자연광을 받아들이며,지평선 아래로 스며드는 공간을 구현 주소:경상남도 거제시 사등면 창호리 1065시간:체크인 15:00 / 체크..
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치유의 공간
서울에서 편하게 즐기는 해돋이 카페 & 명소 추천
새해 일출을 서울에서 편하게 커피 마시며 볼 수 있다고..!?어딜 가나 너무 춥고 정신없는 해돋이 장소그래서 찾아다녔습니다!비교적 한산하면서 따뜻한 커피와 모닝빵을 같이 할 수 있는 명당.바로 추천드릴께요❣️ 1. 채석장 전망대 카페 낙타위치:서울 종로구 낙산5길 51오픈시간:6시반 오픈 예정특징:낙산공원 인근에 위치한 카페로, 채석장 전망대에서 서울의 전경을 한눈에 담을 수 있어요. 특히 일출 시간에 방문하면 아름다운 해돋이를 감상할 수 있습니다.(애견 가능)추천 메뉴: 아메리카노, 플레인 라씨해돋이 팁:이른 아침에 방문하여 전망대에서 떠오르는 해를 감상하며 따뜻한 음료를 즐겨보세요.주차 정보 :전용 주차장 없음. 인근 도로 주차 가능하지만 협소대안 주차 장소:낙산공원 공영주차장(종로구 낙산길 41)2..
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