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따뜻한차

독감 시즌 완벽 대비 < 면역력 높이는 겨울 건강 꿀팁 > 최근 독감 환자가 급증하고 있어요. 질병관리청에 따르면 외래환자 1,000명당 독감 의심환자 수가 73.9명으로, 전주 대비 약 2.4배 증가했다고 해요.  이러한 시기일수록 개인 건강 관리가 중요해요. 아래의 꿀팁들을 참고하여 건강한 겨울을 보내세요!❄️❄️❄️  1. 독감 예방 수칙💉 예방 접종은 필수!독감 백신은 감염을 막는 가장 효과적인 방법입니다.백신을 맞으면 독감에 걸릴 위험이 50~70% 감소하며,걸리더라도 증상이 가벼워질 가능성이 높아요. 추천 대상:고위험군(어린이, 노약자, 만성 질환자)은 반드시 접종하세요.실제 사례:독감 예방접종 캠페인을 통해전 국민 접종률을 높인 일본에서는 독감 감염률이 약 30% 감소했어요. 🧼 개인 위생 지키기손 씻기:외출 후에는 반드시 비누로 손을 꼼꼼히 씻.. 더보기

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